"怀孕了能不能去香格里拉"是高原旅行里最常见的纠结。本工具按孕周、目标海拔、是否初产、合并症，给出"可以 / 不建议 / 严禁"的分级，并明确点出：孕 28 周后原则上不去 3000m+。
孕期到高原旅行的医学证据并不充裕，但有几条相对明确的安全线：孕 28 周后胎盘血流对母体低氧更敏感，目标海拔越高、停留时间越长、潜在缺氧暴露越久；孕早期高原呕吐会和早孕反应叠加，让孕妇无法分辨症状来源；前置胎盘、妊高症、贫血等情况在高原低氧下都更容易出现临床事件。
本工具参考 2020 年国际妇产科联盟 (FIGO) 关于孕期旅行的专家共识、ACOG 关于高海拔与妊娠的立场声明，以及中华医学会妇产科学分会 2022 年孕前孕期旅行指南公众版，把"孕周 × 目标海拔 × 合并症"映射为三级结论。它只点出现象，不写诊断——所有"是否去"的最终判断由产科医生结合个人病史做出。
它的作用是：① 把三条硬窗口讲清楚——孕早期呕吐叠加、孕 28 周后目标 ≤ 2500m、并发症绝对禁忌；② 把"缺氧对胎儿的影响"以现象描述的方式呈现，不替代任何医学诊断；③ 在结论里反复提醒"产科面诊再定"。
工具返回 4 档判定，分别对应不同的可执行结论。
孕中期前往 2500-3000m 三天属于本工具"黄色 · 可以但加严"。请在出发前 1-2 周产检时告知医生本次行程，确认血压、尿蛋白、胎心监测无异常；行程中避免剧烈徒步与长时间劳累；准备好县城医院的产科联系方式与既往产检记录。
孕早期本身就有早孕反应（恶心、呕吐、嗜睡、头晕）。这些症状和急性高反高度重叠——同样表现为"早上起来反胃、吃了东西想吐"。一旦在高原发生呕吐，很难分辨是早孕还是 AMS，进而延误就医。本工具在"孕早期 + 3000m+"组合上倾向橙色。
丽江海拔 < 2500m，属于相对安全的范围。但孕 32 周属孕晚期，长途旅行本身有早产、胎膜早破等风险，请产科医生评估宫颈、宫缩、胎位、胎盘位置后再出行。本工具对"孕 28 周后 + ≥ 2500m"统一给橙色，对 2400m 短行程仍倾向黄色。
已有研究观察到，长时间高海拔暴露的孕妇，其胎儿出生体重平均略低于低海拔对照组，生长监测曲线也可能短期偏离。具体到个体，缺氧暴露多久、到达多高、停留多久才算"显著影响"目前没有统一阈值。本工具只描述现象，不写诊断——任何对胎儿的具体影响评估由产科医生做出。